NYHEDER




























Jeg er certificeret MBSR lærer og med på billedet sammen med skønne kollegaer og inspirerende undervisere.

Center for Mindfulness på Århus Universitet skriver på deres website Mindfulness.au.dk:


Første hold har gennemført TDI


Vores første hold på MBSR-uddannelsen ved Dansk Center for Mindfulness har nu gennemført deres TDI. Kurset blev afholdt i de smukke omgivelser på Sostrup Slot i samarbejde med Center for Mindfulness ved UMASS. Det var således director af Oasis Institute, Florence Meleo-Meyer, der sammen med Lone Fjorback og Jacob Piet ledte denne sidste etape på vej mod MBSR-certificeringen. Vi er meget stolte over jeres store indsats og ønsker alle held og lykke fremover!






Mindfulness Meditation for unge


Et forløb på 8 gange med:


Meditation

Lær at meditere

Afstressning

Vær i kontakt med dig selv

Mærk kroppen og åndedrættet

Styrk koncentration

Prioriter og lær hvad der er vigtigst for dig.

Hvad er dine forventninger til dig selv? Hvilke forventninger mærker du fra andre? Hvad føles godt for dig?